Es el secreto de los bolivianos, lo que debe hacer la Selección Colombia para no sufrir del "Mal de altura"

La selección colombiana de fútbol se encuentra en la ciudad de El Alto, preparándose para uno de los partidos más exigentes de las Eliminatorias Sudamericanas: el encuentro ante Bolivia. La altura de la ciudad, que supera los 4.000 metros sobre el nivel del mar, representa un desafío físico importante para los jugadores. Ante este escenario, surge la pregunta: ¿podría el té de coca convertirse en un aliado para los cafeteros?

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El té de coca, una bebida tradicional andina, es conocido por sus propiedades para combatir los efectos del mal de altura, como el soroche. Esta infusión, elaborada a partir de las hojas de la planta de coca, ayuda a oxigenar la sangre y a aliviar los síntomas asociados a la altitud.

Si bien no existen estudios científicos concluyentes que demuestren de manera definitiva los beneficios del té de coca para el rendimiento deportivo a gran altitud, muchos deportistas y entrenadores lo consideran un complemento útil. La selección colombiana, consciente de los desafíos que representa jugar en El Alto, podría estar evaluando la posibilidad de incluir el té de coca en su dieta durante los días previos al partido.

Beneficios potenciales del té de coca para los futbolistas:

• Alivio del soroche: Ayuda a reducir los síntomas del mal de altura, como dolor de cabeza, náuseas y mareos.
• Aumento de la oxigenación: Facilita la absorción de oxígeno en la sangre, mejorando el rendimiento físico.
• Efecto energizante: Proporciona un impulso de energía, ayudando a combatir la fatiga.
• Propiedades antiinflamatorias: Puede ayudar a reducir la inflamación muscular, acelerando la recuperación.

Sin embargo, es importante destacar que el té de coca no es una panacea y que su consumo debe ser moderado. Un exceso de esta bebida puede causar nerviosismo, insomnio y otros efectos secundarios. Además, es fundamental que los jugadores estén bien hidratados y sigan una alimentación adecuada para optimizar su rendimiento.

En conclusión, el té de coca podría convertirse en un aliado importante para la selección colombiana en su enfrentamiento ante Bolivia. Sin embargo, es necesario abordar el tema con cautela y basar cualquier decisión en el asesoramiento de expertos en nutrición y medicina deportiva.