Así son los entrenamientos en Millonarios, ¿están relajados?

El defensor central embajador, ídolo de la hinchada y pieza clave en los recientes éxitos del equipo, ha compartido a través de TikTok un vistazo exclusivo a su rutina de entrenamiento. Con un video que ya supera el millón de reproducciones, Llinás ha mostrado a sus seguidores el compromiso y la dedicación que hay detrás de cada partido.

Su día comienza temprano, a las 8:00 am, con un desayuno nutritivo que le brinda la energía necesaria para afrontar la intensa jornada. Después de un momento de relajación y entretenimiento, jugando videojuegos, llega el momento de ponerse a punto físicamente.

La disciplina de un campeón: Llinás comparte su rutina de entrenamiento

Bajo la supervisión del preparador físico Christian Osorno, Llinás y sus compañeros realizan exigentes sesiones de entrenamiento que incluyen ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad. Estos entrenamientos no solo buscan mejorar el rendimiento físico de los jugadores, sino también prevenir lesiones, un aspecto fundamental en el fútbol profesional.

"La clave está en la constancia y en la disciplina", aseguró Llinás en una entrevista reciente. "El fútbol es un deporte muy exigente físicamente, y si no estás bien preparado, las lesiones te pueden sacar de las canchas por mucho tiempo".

El video de Llinás ha generado gran expectativa entre los hinchas de Millonarios, quienes han quedado sorprendidos por la intensidad de los entrenamientos y la dedicación de sus jugadores. Sin duda, esta muestra de profesionalismo es una de las claves del éxito que ha tenido el equipo en los últimos años.